为啥28周是孕期“分水岭”?

原创 PC4f5X  2020-11-28 09:45 

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

怀孕的第28周是整个孕期的分水岭,它是孕中期到孕晚期过渡期。在28周以前,孩子的身体还没有发育好,很容易因为疏忽导致流产。但是在28周以后,孩子的发育已经比较完善了,这时只要家长们多注意,就能安然地等待宝宝降生啦。因此,孕28周很重要,帮妈很有必要介绍一下怀孕28周时各位宝妈应该注意什么,并且怎么备产。

孕期28周是“分水岭”,4件事很重要的事都发生在这个节点,孕妈多注意

28周及以后胎动反应更明显

28周以后孩子的各个器官已经发育得比较好了,所以可能比以前更活跃了。孕妈会感觉到胎儿的小动作,甚至会遭遇宝宝的“拳打脚踢”,这些都是很正常的现象。

当然,如果睡姿或者坐姿让胎儿觉得难受,胎儿也有可能会做出“抗议”哦,此时孕妇应该调整自己的睡姿或坐姿,要尽可能让胎儿舒服。如果胎动太频繁,还是去做一次产前检查,这样更让人放心。

怀孕28周时要补充营养

28周以后胎儿发育会进入“高速期”,体重会增长很快,所以这个时期孕妇应该摄入更多的营养。其中钙元素和铁元素是必不可少的,孩子骨骼发育所需的钙元素都是在孕晚期储备的,而铁元素能够预防贫血。

此外建议多吃一些核桃和鱼肉,这些食物中富含胎儿脑部发育所需的营养,这些营养摄入充足了,宝宝以后会更聪明。

28周左右心态的变化

很多女生在怀孕初可能会充满喜悦与期待,但是随着时间推移,怀孕带来的种种不便与负担,会对孕妇的身心产生一定的负面影响,这些负面因素会影响身心健康和胎儿发育。到了孕晚期,也就是28周及以后的日子,负面的心态可能会影响胎儿降生。

所以越到最后关头,心态越要平和。这里建议孕妈一定要有自己的兴趣,这样才能在遇见不开心的事时,及时把这些负面情绪排解出去。

28周及以后太劳累可能会早产

有不少孕妇闲不住,认为这个时候孩子已经发育好了,出去走走逛逛也没啥大事。其实并不是这样,虽然28周后胎儿已经发育比较完善了,但是并不成熟,这个时候早产很有可能导致夭折,而导致早产的罪魁祸首就是太过劳累。这个时候身体劳累和没怀孕时不一样,比如以前走10里地并不会觉得累,怀孕了可能走2里地就会累的不行。这个时候千万不要拿以前的标准要求自己,运动要适量,该休息时一定得休息。

怀孕的第28周虽然是一道坎,但是这个坎只要大家做到科学待产,就能够成功地迈过去。28周以后各位孕妇应该努力达到这样的状态:心情愉悦、规律作息、合理膳食、适当运动、定期检查。相信大家坚持下去,一定能够安全度过孕期最后的阶段,让我们尽情期待小生命的诞生吧。

我是帮妈,一名高级育婴师,帮您解答带娃路上的困扰~

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